做法:将前四味加水煎汤,加调料服食。月经前每天1剂,连服4~5剂。具有疏肝行气解郁作用。适用于肝气郁滞所致的经前期紧张症。[详细]
前者较后者食用几乎高两倍的糖类、盐、乳制品及精制糖等,但前者摄入含锌、镁、铁及维生素B6、B1、B2较少。锌摄入不足会导致孕甾酮、内啡肽等生成减少;缺镁则会引起情绪紧张、焦虑、精神抑郁等。[详细]
经前期紧张症,育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。[详细]
女性在经期前身体会出现诸多不适症状,例如乳房胀痛、头痛、四肢酸痛等情况,据专家解释,这种情况就是经前期紧张症。那么有什么方法可以缓解这种情况呢?一起看下去吧![详细]
什么是经前紧张症呢?在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状,而在月经后又消失者,叫经前期紧张症。那到底是什么原因引起经前紧张症呢?经前紧张症又当如何治疗呢?今天,小编就针对这两个问题为各位女性进行解答。 [详细]
大部分女性在来月经前会出现莫名其妙的紧张感,可能是因为痛经所引起的恐惧感,也有一部分女性在月经期间会出现腹泻、腹部疼痛的情况,不妨使用食疗方法来缓解。[详细]