瑞典一项最新研究发现,睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。[详细]
现代社会中,生活水平不断提高,生活节奏不断加快,不健康的生活方式使人们逐渐失去了姣好身材。大部分人都只关注到控制自己的饮食和加强锻炼进行瘦身,可每日最基本的睡眠,却因为工作的压力及不健康的生活方式而变得不再正常。其实睡眠不足也容易导致肥胖的哦,因此小编在这里为大家推荐提高睡眠质量的方法。[详细]
防紫外线,用上好的洗发水,按摩头皮。。。发质一直没有改善,掉发依然严重。其实,睡眠不足对头发最伤。[详细]
研究发现,婴幼儿组出现肥胖症的原因与此前夜间睡眠不足有很大关系,但对童年组来说,这两者的关系不明显。造成童年组成员肥胖的原因更多与饮食习惯和遗传基因等因素有关。 [详细]
一项最新研究发现,睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。[详细]
英国研究人员基于英国人群的一项#!新研究发现,睡眠不足更容易引起体重增加甚至肥胖,且这类人的代谢健康水平也会偏低。[详细]