在市面上，有很多不同种类的食用油，每种食用油的功效是有所不同的，可以根据自己的需求来选择。需要告诉大家的是，应该怎样选购食用油。在这里，就来为大家出出招，看看选购食用油的小窍门吧。[详细]
花生油、大豆油、橄榄油、玉米油、葵花籽油……看着超市中各种五花八门的食用油种类，你是不是也有点懵？不知道应该选择哪种好？有人说花生油香、炒菜好吃，有人说橄榄油健康，有人说玉米油适合用来煎炸……看来，食用油的挑选也是有门道的。[详细]
食用油是我们日常烹饪不能少的，小编要提醒大家的是不能局限于一种食用油，为了均衡营养，应该要换着吃哦。那么，怎样换着吃才科学呢？同时，挑选食用油的方法又是怎样的呢？今天，就来为大家科普一下吧。[详细]
你知道做饭时使用的食用油有多少热量吗？经过粗略的测量，如果我们在锅中滴入少量的油，使它薄薄的，均匀的覆盖满平底锅底，这些油的热量几乎相当于一百克的鸡胸肉，而我们平时做饭使用的油要远远超过这些。过多的食用油会导致我们出现三高的症状，会在不知不觉的影响我们的健康，下面我们就来了解一下。[详细]