立春时节,乍暖还寒,天气难免有些湿冷,此时应选择一些温胃祛湿的汤水辅助调理机体。今天给大家推荐的是木瓜粟米花生生鱼汤。[详细]
立春时节虽说乍暖还寒,但天气仍然湿冷,宜饮用一些温胃去湿的靓汤,帮助我们调理身体。今天就推荐三款适宜立春时节的靓汤,以飨大家。[详细]
中国古代将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。[详细]
春机盎然之时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质供给机体活动和生长发育的需要。但春季气候开始转暖,风干物燥,人体发散现象比较明显。[详细]
春是是各种疾病的高发季节,所以立春养生,还得预防各种春季高发病及其保健药方。[详细]
春节期间容易暴饮暴食,这不仅不利于均衡营养,更不利于春季养生。中医专家提出,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,保持心情舒畅、愉悦、平和,更有利于疏肝理气。[详细]