秋冬时节,就是要大块吃肉大口喝酒,才不辜负辰光。只是,减肥瘦身任务在身的MM们,担心实在不便多吃,所以常常不得不逼自己忍住对肉的欲望。下面,小编支你几招,让你吃肉也能瘦身、彻底消除这种烦恼哦。 [详细]
秋冬季是和容易长胖的季节,不想让自己在这个冬季变成胖妞的话就赶紧来学学小编的瘦身方法吧。[详细]
肉类里面含有动物性蛋白质,是其他食物所不能代替的,同时也含有人体所必需的脂肪酸、矿物质以及b族维生素等。秋季多吃肉类可达到暖胃养胃的效果,预防风寒感冒,增强抵抗力。[详细]
年底各类年会聚会吃个不停,满桌的丰盛菜肴面前,肉食更是花样百出,对于减肥的朋友来说,不必如临大敌,只要选对肉类和烹饪方法,同样可以享瘦肉食。[详细]
近日,黄晓明参加一档综艺节目,其恩师崔新琴老师惊喜加盟。黄晓明在节目中自曝,自己之所以长得这么胖,跟崔老师亲手做的梅干菜扣肉“脱不了干系”,教你怎么吃肉不易发胖[详细]
炸的香喷喷金灿灿的元宵是不是很诱人啊?千万不要伸出你的魔掌,减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式,否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。因为炸汤圆虽然吃起来更加突出了鲜香的独特风味,可是更增加了油脂的摄入,热能的提高,不宜多食。最好采用热水煮来吃,亦可使用花茶来煮味道更新鲜,放些低热量的蜜糖增加口味。[详细]