冬季严寒多吃红色食物 春节办年货买点啥好?
冬季,天气开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候。冬天养生不妨多吃点“红色”食物。“红色”食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力,同时还能温补气血,滋补身体,是冬季饮食进补的最佳选择。因此,冬季常吃“红色”食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。如羊肉、牛肉、西红柿、山楂、红枣等。最近人们还想知道,快过年了,应该怎么挑选年货呢?[详细]
2016-01-30 07:44:53更新