核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。[详细]

红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。[详细]

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。[详细]

进入春天，我们的胃也是有一个转变的，那么春天我们吃什么比较养胃呢？对于肠胃不好的人应该重视起这个问题，大毛病都是从忽视小问题开始的，因此下面就跟着小编一起看看春季养胃应该怎么吃更健康。[详细]

在现代快节奏的生活下，胃病的发病率越来越高，而年轻人群中，如若是患得胃病，不仅会影响日常生活作息，工作，对于家庭的负担也是很大的，因此很多养胃食品广告也是越来越多，但是真正的养胃还是要从日常生活饮食中去注意，不要过分的依赖那些广告产品，不仅费用昂贵，而且添加各种添加剂，对人体还是存在有一定的危害的。那么生活中有哪些养胃的食物，以及做法，和禁忌呢？想知道的话，就往下看吧。[详细]

蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是秋季最理想的滋补品。[详细]