在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。[详细]
保持大便通畅 如果大便不畅,不仅会让人觉得心烦气躁、胸闷气促,更重要的还会伤及肾脏,导致腰酸背痛等。因此保持大便通畅,也能够很好地养肾。如果觉得大便不畅,不妨使用双手手背贴住双肾区,用力地按揉,这样就能够加快排便。[详细]
生活中越来越多的人患上肾病,肾病早期可能没有明显症状,但若能及早发现,就可以大大延迟甚至防止肾衰竭的发生。想要预防肾病的发生,那就要想办法养肾。那么男人怎么养肾呢?[详细]
在炎热的夏季是病毒和细菌繁殖的黄金时间段,若是没有注意饮食卫生或者不规律的生活、大量的吃生冷的食物会伤害到元气和肾气,因此在夏季必须要做好护肾和保肾的工作。[详细]
在生活当中,很多男性朋友都存在着肾虚肾亏的问题,男性肾气不足不仅会影响身体健康,而且还会影响性功能。所以男性朋友应该重视肾脏的保养,在平时应该多学习一些养生的技巧,其实有很多的方法不需要花钱也可以达到养肾的目的。[详细]
肾的健康对于女性来说非常重要,中医学上有句古话:“男怕伤肝,女怕伤肾”,女人肾不好容易导致脸色差,尿频尿急等,但是,如今在日常生活中,很多生活习惯都在不知不觉中伤害着女性的肾。下面就给女性介绍下5个很容易损伤肾脏健康的习惯。[详细]