在饭后哪些事情是不能做的呢？饭后养生是极为重要的，也许你不经意的一个小习惯就会带来危害。如果你对饭后养生并不是很了解，就千万别错过了下文关于饭后不宜做的事情的盘点，一起来看看吧。[详细]
饮食做什么？有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。其实，饭后误区不只这一个，让我们一起来看看七大饭后禁忌，这些你都有吗？[详细]
糖尿病是很多人关注的，同样糖尿病的饮食护理也是都关注的，那么糖尿病的护理的饭后禁忌是什么呢？[详细]
一日三餐是我们营养的主要来源，在三餐吃好的同时，怎么吃也是很有讲究的，晚餐不宜吃太饱，八分饱最好，你晚餐吃对了吗？[详细]
之前网友们都议论着是饭前减肥还是饭后减肥，然而饭后减肥才是黄道！但是也有饮食禁忌喔～～[详细]
1．忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多 量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收，日久天长会导致人体营养不良。有饭后 饮茶习惯的人，不妨改为饭后用茶水漱口，这样既可以去油解腻、爽口洁齿，又可因茶水中含氟元素而预防龋齿。[详细]