新年吃什么?不同的国家在新年时可有不同的饮食哦。韩国人认为,新年时如果不喝年糕汤,这一年就无法长大。越南人过新年必须要吃的食品是粽子。新年里,新加坡人则一定要吃“捞起鱼生”……让我们一起来看看别具异国风情的新年美食吧。[详细]
天气寒冷,新年聚餐,火锅备受青睐,亲朋好友颇爱围炉吃火锅。即热闹,又暖和!但以下“五少”,人们在吃火锅时却不可不知。 [详细]
新春佳节,大家都尽情享受美食,正常的饮食习惯难免会被破坏。对于一些患有慢性病以及老年人群来说,这段时间是发病的高危时间。节日餐饮方面我们应该注意什么,来预防胆固醇过高呢?[详细]
新鲜蔬果含有的维生素C,能够有效遏止自由基的猖獗活动,保护女性身体,延迟更年期的到来。所以,女性要想阻挡衰老的脚步,就要多吃新鲜蔬果,补充体内的维生素。[详细]
小鱼干、秋刀鱼、虾。深海鱼富含欧米伽3不饱和脂肪酸,可以帮更年期女性降低血液中的甘油三酯,减少心脑血管疾病发生的可能性,而带骨的鱼类、虾,特别是小鱼干,都是补钙的好帮手。[详细]
现代研究也认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。因此,更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品。[详细]