生活中,偶尔一次睡不着并不是失眠症。判断是否患失眠症,可以参考如下几个指 标:如果上床躺半个小时仍没入睡,或整晚睡眠时间少于6个半小时,或中间醒来的时间超过半个小时,同时明显影响到第二天的工作和生活,出现心情烦躁、丢三 落四等情况,基本上就可以确诊为失眠症了。为什么要强调后者?主要是人们在睡眠上存在很大的个体差异,有少部分人每天只需睡眠四五个小时,第二天照样精神 抖擞,这种情况不会影响到自己的工作和生活,所以不算失眠。[详细]
我们知道,睡眠的时间大概占人生的三分之一,因此,足够的睡眠就显得尤为重要。一旦睡眠时间不够、睡眠质量不好,我们的身体就会很容易出现状况,下面家庭医生睡眠频道就为大家细数失眠的种种危害,给大家介绍几款有用的助眠食谱。[详细]
以失眠为主的睡眠障碍已经成为困扰很多人的难题,特别是65岁以上的老年人群中,睡眠障碍患者占半数以上。面对失眠,药物肯定不是理想的选择。但是,服用安眠药的时候也要注意这些误区,若是错误服用安眠药会对身体带来较大的伤害。那么,什么情况下需要服用安眠药呢?服药时要注意避开哪些错误呢?[详细]
随着人们的逐步成长,生活和工作的压力就会逐步增大,从而就可能会引发一些不良状况的出现,其中就包括失眠。对于长期失眠的人来说,多数都想通过安眠药来帮助自己入睡,但是他们不知道的是,安眠药是会对他们的身体造成损伤的。[详细]
安眠药对癫痫患者有哪些危害
专家介绍说:癫痫作为脑部疾病,者容易出现失眠的症状,但是癫痫患者#!需要充足的睡眠,[详细]
安眠药对癫痫患者有危害吗
安眠药对癫痫患者有危害吗?癫痫对患者的危害是多方面的,其中有一点需要大家引起注意。那[详细]