紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分,不仅营养价值很高,药用价值也很高,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心,对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。它丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力,可以很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状,晚上盗汗的人平日可以多食用一些紫菜。[详细]
大家知道晒太阳可是一种低成本的保健方式,所以,在天气好的时候,家长们会常常带孩子出去晒太阳。那么,孩子经常晒太阳有什么好处?[详细]
我们知道晒太阳好处多多,但是时间的选择也是异常重要,可以达到事半功倍的效果。给宝宝晒太阳最好是上午6-10时及下午4-5时为宜。不同时间晒太阳可以达到不一样的效果。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,这样的太阳可以有效的促进新陈代谢。而下午4-5时的太阳紫外线中的X光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,所以可以帮助骨骼钙化,并且可以帮助体质的增强。[详细]
说到孩子补钙,很多人会说带孩子到户外晒太阳钙就足够,也有很多父母每天坚持带孩子户外晒太阳,但有些父母疑惑晒太阳真的能补钙吗?晒太阳足够是不是不用摄取其他钙质产品,其实准确来讲,晒太阳并不是补钙,而是补充维生素d3。[详细]
进入冬季后气温下降越来越冷,细心观察小区里但凡有太阳的地方,从早到晚不是晒着被子就晒着老人和孩子。都知道冬季晒太阳对身体有好处,尤其是儿童,只是冬季晒太阳也有讲究,不能乱晒,注意事项要知道。[详细]