“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。[详细]
鼠标手是医学上称为"腕管综合症"，是指由于腕管内压力增高，腕管狭窄，压迫从腕管内通过的正中神经及屈腕肌腱，导致功能障碍的一种疾病。患有鼠标手会出现疼痛症状，让很多职场人士都难以忍受，因此比较关注鼠标手怎么恢复的问题，下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
因过度使用鼠标引起的“鼠标手”(腕管综合征)，在电脑族中很常见。专家提醒电脑族，每工作40分钟到1个小时休息一下，做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作，这样可以缓解不适。 练习方法：1.舒展身体各部位时，用力展五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 2.吸气，用力握拳，吐气时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟。[详细]
随着社会的不断进步，人们的生活工作越来越依赖电子设备，尤其有些人需要长时间使用电脑工作，久而久之就会出现手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活等症状，这就是常见的鼠标手症状。那么，鼠标手如何缓解?下面就一起来看看吧。 [详细]
你的大拇指和食指会痛、会麻吗？你晚上会因手灼烧般的痛而醒来吗？你的手会暂时失去感觉吗？注意，或许你已经患有“鼠标手”。患了“鼠标手”怎么办呢？如何预防？建议中医理疗为先。[详细]