对于田螺，我国大部分地区都有出产，一般来说，夏秋季，是田螺最佳的食用季节，这几个季节的田螺肉质比较肥美，特别的鲜美，并且田螺肉具有很高的营养价值，它富含维生素a，蛋白质铁和钙，对人体有很大的滋补的作用。[详细]

羊肉是我们平时饮食当中不可以缺少的食材，尤其是在寒冬季节，如果能够吃到热乎乎的涮羊肉，那么应该也算是一个莫大的享受。羊肉的味道鲜嫩，营养价值非常高，尤其是对哮喘、贫血、产后气血两虚、营养不良、腰膝酸软等病症的人有很大的好处。[详细]

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。[详细]

中国人最常使用也最喜欢的一种肉类，可能就是猪肉了。猪肉不但物美价廉，营养丰富，可塑性也非常的强。厨师们通过各种各样的料理方式，可以将猪肉变幻出万千的滋味，极大的丰富了我们的餐桌。可是你知道吗？猪肉和一些食物是不能一起吃的，否则可能对我们的身体产生不利的影响，下面我们就来了解一下。[详细]

鸡蛋，鸡蛋是我们平时常吃的食物。那么吃鸡蛋要注意哪些呢？哪些食物不能和鸡蛋一起吃呢？下面就来了解一下哪些食物不能和鸡蛋一起吃。[详细]

菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。[详细]