[详细]
中医认为，人体的肥瘦强弱与先天禀赋和后天营养调摄状况，密切相关。“脾为仓廪之官”，“胃为水谷之海”，身体消瘦多因先天性的或后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。[详细]
肥胖是很多人的难言之隐，但对于一些人而言，太瘦也成为他们很大的困扰。外表看起来一副弱不禁风的样子，给人一种弱弱小小的感觉。所以增肥已成为他们的重要目标，那么，如何才能增肥。下面介绍一下瘦人增肥食谱吧！[详细]
花生是一种营养价值十分高的食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸，而且具有降低胆固醇和血脂的功效，而且花生中的膳食纤维的含量也是十分的高，是一种十分健康的减肥食物。所以想要靠花生增肥的男同学，还是放弃吧。[详细]
大家经常会看到很多这样那样胖的和廋的人，胖的人通过锻炼，吃减肥药，各种各样的东西进行减肥，但是想要增肥怎么呢？为您推荐适合儿童的增肥食谱。[详细]
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健；不仅要纠正“瘦”，而且要纠正“弱”。因此，应从几个方面着手。[详细]