对于贪嘴的MM来说，减肥带来的最大困扰莫过于要少吃零食了。一般认为，减肥的第一大忌就是零食，因此不少人被迫忍痛割爱，放下曾经不离口的薯片、糖果和巧克力——如果可以吃了零食也不发胖该多好！[详细]
想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。[详细]
每天吃什么好？想吃又怕胖，真是愁人，让很多爱美食的MM不知道该如何是好，那么我们该怎么办呢？不用担心，下面小编就为大家介绍8个低卡减肥零食，所有MM都希望可以一边吃一边瘦，不但满足了自己的食欲还能瘦下来，小编推荐八大低卡低脂低热量零食，消脂甩肉塑身边吃边瘦，绝对不会出现越吃越胖的情况哦，只要你严格控制了。[详细]
其实很多MM并不是生来就是肥胖的但是由于后天难以抗拒零食的诱惑，狂吃导致了脂肪堆积。想要让馋嘴的MM改变吃零食的习惯那实在太残忍也太难了，那么有没有什么办法能够让她们在狂吃零食的同时还能够减肥呢。[详细]
办公室零食有时比正餐还重要!营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。[详细]
零食是很多人都避免不了的，在减肥期间完全不吃零食对于很多人来说任然是一件不可能完成的任务。下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何正确选择零食，这样并不会担心发胖还能帮助减肥哦。[详细]