碧根果是坚果类食物的一种，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是碧根果并不是所有人都适合吃。今天，为大家介绍一下碧根果的适应人群以及功效作用，快来看看吧。[详细]
碧根果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。据说着名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。[详细]
孕妇可以吃碧根果吗？孕妈妈是可以吃碧根果的。碧根果被誉为“长寿果”，是集美味与营养于一身的坚果，一般人群都适合吃，孕妇常吃对身体也是有诸多好处，常吃碧根果可以促进胎儿的脑部发育，有健脑益智的功效。另外，孕妇常吃碧根果有润肤美容的功效。[详细]
新鲜碧根果怎么吃，对于这个问题，相关人士表示，碧根果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心。美国山核桃有如此优异的食疗保健营养价值，又如此方便易剥，越来越受到国人的追捧喜爱，也是不错的送礼佳品。[详细]
不少人都喜欢吃坚果，不仅因为坚果吃起来特别香，还因为坚果的它的营养价值，大家都知道核桃类的吃了都能补脑，所以每到坚果区，大家都会买核桃、开心果、碧根果等等，那么，生碧根果怎么吃有营养。[详细]
碧根果是一种深受人们喜爱的零食，适当地食用碧根果可以补充我们身体所需要的许多营养物质。我们吃的碧根果一般都是烘烤出来的，所以不宜多吃，但一些朋友特别贪嘴难免会多吃，碧根果吃多了会怎样呢？[详细]