宝宝吃饭慢怎么办?虽然吃饭速度过会影响消化,但是吃饭过慢也是有危害的哦。很多幼儿吃饭慢,这是为什么呢?今天就来和小编一起找找原因和解决的方法吧。[详细]
现今由于生活节奏的加快,人们的饮食越来越没有规律了,患有胃病的人在生活中吃饭需要细嚼慢咽,这样才能更好的预防胃病的发生。那么,怎样才能有效预防胃炎的产生呢?[详细]
脾胃功能差的人,饮食基本原则是以进食易消化食物为主,吃饭时细嚼慢咽,使食物充分磨碎,并和唾液充分混合,减少胃的负担。其次,遵循定时定量的饮食规律。 [详细]
吃饭细嚼慢咽的好处。大家都知道细嚼慢咽对我们肠胃的好处,可你知道吃饭为什么要细嚼慢咽吗?除了帮助消化外,也是防止进食过饱的原因。另外,细嚼慢咽也有助于唾液的分泌,促进食物内糖分的分解。[详细]
最新发表在《英国医学期刊》上的研究表明,吃饭速度过快会导致胰岛素抵抗问题更严重。[详细]
很多人都会有这样的习惯,早起后换一身运动服,然后出门或者买跑步机上进行慢跑锻炼一定时间,然后才吃早餐。可是,这样好不好呢?刚刚才结束慢跑运动,就要吃饭。这样会不会对肠胃和身体不好呢? [详细]