原料:何首乌30—60克 粳米60克 红枣3—5枚 红糖(或冰糖)适量[详细]
主料:1杯黑米1杯黑豆2个核桃[详细]
鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。[详细]
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做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。[详细]
吃什么补阳?补阳食谱——补肾核桃粥。核桃粥具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。 [详细]