我们知道，孕妇在孕育宝宝期间比较虚弱，需要补充各种营养。孕妇血糖过高的很容易引发糖尿病，对孕妇自身和孩子都有危害，那么，怎样降低孕期血糖效果好？下面我们来看一下专家的介绍。[详细]
孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平；[详细]
孕妇出现低血糖时应及时补充糖分以增加血糖水平，如果症状严重，应及时送医院注射葡萄糖。[详细]
孕妇不应该为了是自己看起来好看而减肥，要正常吃饭，最好是要少食多餐。每天吃三顿大餐，三顿大餐中间可以夹杂三顿小餐。水果也要多吃，但不能吃含糖量高的水果，除了水果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特别是有色蔬菜每天不少于50%。[详细]
有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。[详细]
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应到室外稍微活动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等。[详细]