还有些姐妹为了“养精蓄锐”,非排卵期一律禁欲。其实这种做法也是不可取的,长时间禁欲将造成精子老化,更也不利于受孕。虽然男人需要适当的时间“养精蓄锐”一下,但也不可养得太久,蓄得太多。一般来说,禁欲3~5天的精子,质量是比较好的。[详细]
有的姐妹认为备孕期间营养越丰富越好,所以补充了大量的叶酸。其实叶酸和维生素并非多多益善,补得过多反而会影响排卵;营养饮食也要有个度,若是吃成大胖子,反而会影响受孕。所以各位姐妹在备孕期间一定要讲究营养均衡,这样才可以生出健康漂亮的宝宝。[详细]
近年来,不少未准妈妈热衷于使用排卵试纸来知道自己是否排卵,史菲妮就是其中的一位。“每当试纸上出现两条杠时,就是提醒我该‘造人’了。不过,排卵试纸也经常会莫名其妙地测不出阳性来,有时还会一直是弱阳。所以我会经常和论坛上的姐妹们讨论试纸的使用方法以及品牌。”[详细]
想要一个聪明健康的宝宝,就要从备孕时期做起,管好自己的嘴,“吃”出聪明健康宝宝。通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。[详细]
辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。[详细]
误区一,许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后,每个月的“好朋友”还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说,在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功,而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。[详细]