这是一个朋友尝试了一个减肥瘦身套餐，这是一个知名的塑身美体中心提供的饮食套餐。朋试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在我把它提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们，一起来看看这个三日快速瘦身食谱吧！[详细]
据香港《文汇报》8日报道，苏格兰格拉斯哥30岁女子亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。后来她逛商场时看见琳琅满目的衣服，便下定决心减肥，两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人运动减肥。[详细]
快速瘦身的运动有哪些[详细]
快速瘦身办法是哪种[详细]
假如你一直在寻找吸脂多少钱的具体答案，到最后你或许会感到很困惑和迷茫，为何市面上有那么多吸脂多少钱的数据？到底多少才是合理公道的呢？其实吸脂多少钱这个不是一个具体数据可以解答的，吸脂多少钱与求美者的手术部位和吸脂的量息息相关，所以市面上出现不同的吸脂价格是理所当然的，下面来看具体的分析。[详细]
每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产生饥饿感，还不会吃得太多。[详细]