要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。[详细]
每个女性都希望自己有拥有曼妙的身材，然而很多女性在婚后尤其是产后会出现身体发福、走样的情况，这也是一种相对普遍的现象。这种瞬间从少女到大妈的“蜕变”是每一个女性都不希望发生在自己身上的。那么，如果产后出现减肥的情况，我们应该怎么减肥呢？特别是肚子上的赘肉，又该如何减掉呢？今天，家庭医生在线熏蒸理疗频道就来分享一些产后瘦身的小知识。[详细]
剖腹产的女性现在越来越多，女性在生产之前为了孕育下一代总是吃太多的东西，觉得只有这样才能够保证腹中胎儿的足够的营养，营养是充分了，但是却往往摄入的营养过多，导致了营养过剩，于是很多产妇都面临着产后减肥的任务，剖腹产后怎样瘦肚子?十种种方法可以有效瘦肚子。[详细]
我们都知道，怀孕期间，孕妈咪总是“一人吃两人补”，食量会比怀孕前大很多，毕竟为了胎儿能够摄取到足够的营养，孕妈咪总是会有意识地吃得比较多，比较丰富，也因为这样，很多孕妇体重会比怀孕前重上许多，即使是生完孩子之后，也远远超过之前的体重，特别是肚子，那么，产后减肚子最有效的方法有哪些？[详细]
刚刚生完宝宝的那段时间，百分之九十以上的新妈妈都会有体型变胖的现象，特别是在小腹部的位置，是导致肥胖最为严重的一个地方。那么产后如何快速减肥，成功而快速的把小肚腩给彻底‘赶走’呢？其实关于产后腹部减肥的方法，还是有不少的哦，关键是看妈妈们选对了没有，坚持了没有哦。[详细]
洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后瘦肚子。[详细]