很多人经常小看运动的力量,然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次)[详细]
木瓜美肤汤有着很好的丰胸功效,这道汤含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用。[详细]
胸部太小别难过,有些人可能是因为遗传问题,另外还有人是因为太瘦的缘故,胸部就变会小,通常都建议做扩胸运动,就是将双手往背后伸展,刺激胸部的肌肉发展,有助于胸部的美型,每个礼拜只要40分钟就够了,长期做才会有效果![详细]
按摩可以刺激胸部组织,让乳房长大达到丰胸目的。淋浴后,MM们可以用下面的手法来进行按摩。首先双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。[详细]
平胸的美眉不仅很多衣服撑不起来,也会影响到整个身形的美观,甚至会影响美眉们的自信。丰胸的方法有很多,下面小编给大家分享个内补加外养的方法,让你的胸部变的更加丰满吧。[详细]
每个女人都想拥有完美的胸型,尤其是胸型不完美的女孩子们,究竟如何有效丰胸,塑造完美胸型?今天就为大家介绍详细的丰胸方法,让你胸部变得挺立不再下垂。一起来看看吧。[详细]