而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。 维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。[详细]
中医是我们中国文化的精髓,也是我们中国文化中的一个重要的里程碑,并且中国人都好吃,认为不管是什么小病,吃多少药都不如吃的精细,那么今天为大家带来的皮肤美白的食物疗法的内容供大家参考体验。[详细]
苹果:苹果的效果真的是非常之大,这其中还包括美容的效果,因为苹果所含有的维他命C是可以抑制住皮肤里面黑色素的沉淀,而身边变黑的原因主要是因为黑色素沉淀所导致的,所以吃苹果的话就可以让起到美白的效果。并且苹果所含有的水分还可以帮助皮肤起到保湿的作用,对皮肤非常有好处的。[详细]
番茄中含有番茄红素和维生素C,这些具有极强的抗氧化功能,在选择食用番茄的时候,以水煮、清炒最佳,不宜生吃,因为生吃貌似保护了维生素C不被高温挥发,但是生吃细胞壁保存完整,并不能很好的被人体吸收,抗氧化功能远远不如水煮或者清炒来的效果好。[详细]
马铃薯去皮(用l/3个即可),研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在而上25分钟后用清水洗去。对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉效果更佳。[详细]
锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。[详细]