先天之气即元气，也就是父母给我们的，在我们生出来时就注定的，也就是定量的，受人类基因和父母基因的掌控。它生于先天精，藏于人体命门，是生长发育和各脏腑活动的启动因素。中医认为，气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，想让身心都恒定在良好的健康状态，首先就应做到气、血的调达。这就是所谓的“正气内存，邪不可干”，“气血流通，百病不生”。反之，元气弱的人就容易生病。[详细]
青春期男性的器官已经发育成熟，此阶段人们会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫有益于身心健康，但是频繁手淫的话容易导致大量的营养流失，从而引起精神不振，记忆力减退等。[详细]
中医认为元气对身体至关重要，维持了人们生命活动最基本的物质。但是生活中的一些坏习惯会过度的消耗精气和元气，从而让人们进入亚健康状态。[详细]
元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日常生活中要警惕有损元气的不良习惯。[详细]
立秋撞三伏，这样的天气也是十分多变，有些人的身体就吃不消了，掉发、口腔溃疡、上火问题随之而来，在这个夏末秋初的季节，我们该如何养生呢？[详细]
现在的人们会经常性的熬夜，特别是一些压力比较大的青年人，大学生比较常见，熬夜对身体也会造成一些伤害，那么为了减少熬夜造成的损害，小编建议大家经常喝以下几种养眼营养粥，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。[详细]