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女人腰太粗不仅男人没兴趣，自己也会觉得不好看。来练练这瑜伽二法吧，帮你拥有最美水蛇腰。[详细]
要想打造水蛇腰，光靠节食恐怕不行，还要靠运动辅助。下面3个运动招式，能帮你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！想要水蛇腰，没什么不可以。 [详细]
女人的美要内外兼修，要有令人嫉妒的身材，也要有过人的气质，瑜伽就是一项可从内到外塑造完美女人的运动。瑜伽的好处是什么呢？其中腰部瘦身瑜伽动作可减掉腰腹部多余赘肉，锻炼腰部肌肉，锻炼出迷人的S曲线。而纤腰又是女性年轻的标志，所以想成为完美女人，塑腰是一定的，下面就来学学简单的腰部瑜伽减肥动作吧。[详细]
如何瘦腰呢？如何才能消除腰腹上的赘肉呢?下面就要介绍给大家几个瘦腰的最快方法，帮助大家快速的达到良好的身材。消灭腰腹上的赘肉，那么就来看看应该怎么做吧![详细]
腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。下面小编教你三个方法，让你轻松从木桶腰变水蛇腰，做一个迷人的小“腰”女。[详细]