越来越多的证据表明,vc、vb以及贝塔胡萝卜索和其他椬物化学物质可以保护运动员 免受训练引起的氧化损害。[详细]
女人到了25岁,体内因为新陈代谢氧化后,自由基过多,让细胞容易坏死,每个开始关注衰老的女人都要先学会抗氧化。忙碌在城市生活中的我们,要时刻屏蔽氧化的威胁。现在已不再是色彩单一的时代了,因为每种颜色都有不同的益处,所以让盘子里的食物颜色尽量丰富起来吧。继续读下去,找到彩虹色谱指南,看看每种抗氧化剂对身体健康有哪些益处,并学学怎样轻松地将它们融入到日常饮食中。[详细]
通过很多的各种疾病与饮食相关的研究都获得了一个统一的 结论,也就是含有高浓度的抗氧化物质的蔬菜,水果的摄取与疾病 的发生有着很大的相关性。例如,喜欢喝葡萄酒的人由于心脏病 的死亡率是绝对地低。[详细]
现如今,抗氧化一直都是我们很关注的养生话题,可是究竟怎样才能真正的抗氧化呢?饮食抗氧化,也许大家都是熟知的方法。那么,就来盘点一下最常见的平民抗氧化食物都是哪些吧。[详细]
抗氧化吃什么好呢?抗氧化一直都是我们关心的话题,因此抗氧化的方法也就越来越多。我们在选择抗氧化的方法时要科学正确,避免适得其反出现副作用。在这里,想为大家介绍的是抗氧化的食物是哪些,快来看看吧。[详细]
现在越来越多的护肤品中有了抗氧化的功效。这个抗氧化究竟是什么概念?我们肌肤需要抗氧化吗?其实抗氧化就是防老的手段,是抗衰老的第一步。越早注意到抗氧化,皮肤就一定比同龄人更好哦。下面我们一起来看一看抗氧化的食物有哪些?[详细]