孕妇在产后也是很有需要注意的,都是知道孕妇产后的身体还是相对较虚弱的,因此产后的饮食是不能忽视的,有的食物还是应该少吃的,那么产后需要禁忌的食物是什么?[详细]
产后祛斑的食物有哪些,各位急于产后祛斑的妈妈们你们清楚吗?产后祛斑靠的不仅是护肤产品、美白产品,更要靠食疗调理,这样祛斑的效果才会更好!下面就给大家介绍几种产后祛斑的水果和产后祛斑的食谱。[详细]
魔芋含有大量食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解,不能作为热量被吸收。[详细]
火龙果含有丰富的营养,能有效降低血糖和胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高,进食后容易给人一种饱胀感,减少食欲,从而达到减肥的目的。[详细]
一般来说,产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物,所以妈妈们必须要有足够的母乳。什么食物可以增加妈妈们母乳的供应量呢?[详细]
豆制品:豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。[详细]