产后6个月内减肥的黄金时期,但前一两个月内可能由于身体恢复不佳,此时不宜做过激烈的运动,而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。 [详细]
产后多久可以减肥呢?爱美的新妈妈在产后总会迫不及待的想开始减肥,但是为了健康着想,要注意减肥的时间哦。今天小编就来为大家科普产后减肥的最佳时间和运动产后减肥方法。[详细]
坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。并主要以调整饮食为主。[详细]
产后新妈妈最关心的就是减肥,产后减肥并不难但是需要遵循减肥的时间,那么,产后哪些时间适合减肥?[详细]
怀孕期间有种种因素都会令妈妈们产后变胖,于是不少妈妈对自己的身形变化不以为然,以为这是必经的过程。其实,产后变胖对妈妈的身心健康、社交工作都有不良的影响,产后减肥是很应该的。但是,产后减肥时间也不能随意决定,什么时候才是最佳的产后减肥时间呢? [详细]