女人爱美是天性,追求美丽的外表,不仅能吸引别人的目光,还能给自己带来愉悦的心情。所以现在注重美容和养生的人就越来越多了。其实美容养颜最重要的还是要有一个健康科学的饮食习惯。下面就给大家介绍养颜水果,让你的皮肤更加细嫩光滑。[详细]
美味奶昔是很多人的最爱,可是,冬天喝,有没有增肥之虞呢?饱了口福,到春天还得加倍努力减肥,岂不得不偿失。怎样又喝到美味奶昔,又不要增肥呢?[详细]
芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质,常吃能润肺、补气、滋阴,促进肌肤新陈代谢。今天这道菜里所用的芸豆并非新鲜的,而是杂粮市场上买来的,其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉7倍多,铁含量是鸡肉4倍,B族维生素也高于鸡肉。猪蹄营养丰富,味道可口,还富含胶原蛋白,绝对是美容佳品。[详细]
春季的天气很容易让你的皮肤感到干燥和发痒,虽然用保湿霜可以起到一定的效果,但是你可能想尝试一种不同的方法来获得光滑,柔软的皮肤。虽然天气是一个因素,但是有很多其他原因导致你的皮肤特别干燥。如果你一直注意保湿皮肤却达不到效果,那么这个问题很可能是由营养问题引起的。即使你涂抹保湿霜,也不会抵消内部缺乏水分带来的影响。[详细]
将鸡蛋与珍珠粉融合在一起,便形成了非常好的美白且滋润皮肤的一款纯天然无刺激面膜。将鸡蛋打碎,取出鸡蛋清,然后与适量的珍珠粉混合,搅拌成泥状,足够贴粘在皮肤上即可,将面部皮肤清洗干净,然后将调制好的鸡蛋珍珠粉面膜,敷在脸上,十五分钟之后,再用温水清洗干净,每周做两次,皮肤会更加白皙透嫩。[详细]
鲜甜可口、色泽诱人的水果,由内而外散发动人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,对健康又有益处,其实也具有多种天然的护肤功效。[详细]