一般来讲,在备孕期间,男女双方都是要在相关的事宜上多加注意的,而不管是男性还是女性,其在备孕上都是有相关的事项需要去加以注意的,尤其是对于女性来说,其在备孕期更是要对相关的禁忌事项进行了解,那么,女性备孕需要注意哪些禁忌?[详细]
孕育生命的过程,需要大量的钙质,因此孕前就应该补钙。如果体内的钙不足,会给孕妇留下产后牙齿松动、骨质疏松的病根。也会影响到胎儿骨骼、牙齿的生成。乳制品和黄豆制品是很好的来源,尤其是牛奶,建议孕妈咪每天可饮用一杯;动物性的如小鱼干,也是不错的食物。原则上,只要孕妈咪跟一般成人相同,每天摄取到足量的钙(1,000mg),就不怕有缺乏的问题。[详细]
中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,保养好自己的肾精,才会筛选出来合格优质的种子,从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足,常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等,因此常吃以下食物起到固肾的作用。[详细]
由于它的口感也不太好,因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味:将它们煮熟,然后捣成泥,塞进黄油,或者将它剥皮后用油炸,再在表面撒一层盐。[详细]
备孕期间均衡饮食,不仅对怀孕初期孕妇的身体又好处,还为胎儿的生长发育创造了良好的条件。钙、铁、锌这些微量元素都是构成胎儿骨骼、血液的营养元素。因此,备孕要有计划的补充,才能维持良好的新陈黛西,有益身体健康。[详细]