看电影、电视的时候,很多人觉得手上很闲,就会想着拿点什么来吃吃,瓜子就是很好的选择,不会让人吃得很饱,又能打发时间。但大家又是否清楚瓜子其实是不能长期接着吃的,吃瓜子要定量,有四类人更要远离瓜子!大家千万要注意不要狂吃瓜子呀,苹果、酸奶一类的健康食物更是很不错的选择![详细]
看电影、电视的时候,很多人觉得手上很闲,就会想着拿点什么来吃吃,瓜子就是很好的选择,不会让人吃得很饱,又能打发时间。但大家又是否清楚瓜子其实是不能长期接着吃的,吃瓜子要定量,有四类人更要远离瓜子![详细]
导致血糖升高 由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。[详细]