有些准妈妈认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,大多数的营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉那就太可惜了。[详细]
中国人喜欢喝汤,特别是在南方,煲汤、喝汤在日常饮食生活中分量不小。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,喝汤有讲究,“饭前先喝汤,胜过良药方”。喝汤有好处,但是有禁忌,小心喝汤养生不成反而伤身。[详细]
在日常饮食中,利用喝汤的方法,可以让身体更好的吸收食物中的营养物质,起到强身健体的作用。不过,如果在喝汤的时候存在一些误区,不仅不能起到养生保健的功效,反而还会影响身体健康。那么,喝汤需要注意哪些误区?下面就一起来了解下吧![详细]
饭前喝汤好,还是饭后喝汤好?喝汤看似一件简单的事情,但是却也有很多讲究,找对喝汤的方法,我们才能吸收营养,达到养生保健的目的。 [详细]