导致女性甲亢的原因有很多,其中长期处于高压状态、劳累和情绪压抑是最重要的诱发因素。据称,在2000年以后,精神压力占据甲亢发病诱因的80%。广州市第一人民医院内分泌科副主任肖正华教授指出,在甲亢病人中,女性明显多于男性,特别是20~30岁的年轻女性。因为这个年龄段的女性内分泌活跃,如果长期处于紧张、劳累、熬夜等状态,很容易诱发甲亢。[详细]
上班族出现心理罢工如何及时的调节?心理罢工,想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。对于上班一族来说,心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃,会严重危害员工的身心健康,同时也会让企业付出很高的代价。那么,上班族到底如何对抗“心理罢工“呢?[详细]
由于刚刚学习瑜伽的关系,所以常常会练习很多重复的动作,不过也有一些瑜伽老师上课的方式是不一样的。若是练习者过得一直重复单调的动作非常无聊的时候,可以尝试学习一下他人正在学习的瑜伽动作。在做动作的过程中,不管什么时候都不要有很大的压力,只要进行深呼吸和放轻松以及保持平常的心态就好,不需要过于的紧张。[详细]
在压力大的情况下,试着学会释放出压力。能让人体更加从容地解决问题,维持健康。[详细]
压力大给我们带来的只有疲惫,只有释放压力,才能够给予我们更多的动力。那么,我们该如何释放压力呢?下面小编为大家介绍释放压力的六大方法吧。[详细]
当今社会竞争大,有压力得存在也是在所难免的。但是我们要学会正视压力,把压力化为动力,这才是一种缓解压力的方式。那么,我们该如何缓解压力呢? [详细]