每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。以下的这些果蔬具有明显的降脂效果。[详细]
红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。[详细]
夏季天气干燥，许多人肌肤容易干燥和油腻，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？具体的做法是什么呢？[详细]
果蔬不仅可以拿来吃，更是爱美人士的护肤圣品，但是如果使用不仅对于护肤没有帮助，还可能危害我们的肌肤，那么常见的果蔬护肤误区有哪些呢？[详细]
生吃的食物中，最常见的就是水果蔬菜。果蔬通常含有多种维生素和微量元素，生吃能保护这些营养。[详细]
含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。[详细]