不用打乱平常的生活作息时间,只要抓住零碎的时间做做小运动,日积月累的,你就可以塑造出一副nice body!想要零存整取轻松塑造曼妙身材,从今天就开始吧![详细]
减肥是每一位爱美的男女孜孜不倦的毕生追求,对于好身材的渴望,使得商家推出的减肥方法五花八门。中医认为,很多所谓的减肥药大多成分都含有泻药,这种通过频繁腹泻进行减体重的行为会导致体内的电解质紊乱,无异于饮鸩止渴;这里给大家推荐用中医推拿按摩穴位来达到减肥的目的,天然安全,还可以舒筋活骨,一举两得。[详细]
常吃南瓜之所以有助瘦身,在于南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。[详细]
减肥瘦腰是我们女性朋友关心的一个问题,生过宝宝的妈妈们都知道,生产之后我们的腹部会出现很多的赘肉,严重影响了美观。 生了孩子胖了,产后如何减肥?产后女人最热门的话题就是产后减肥法啦。[详细]
许多胖友们一直强调自己在减肥,却总会在某些时候管不住嘴,吃货的本性暴露无遗,但过后又特别后悔,感觉自己有罪,甚至连水都不喝了,这往往适得其反,离减肥成功之路越来越远。其实健康的减肥不是节食,相反地只有你像个正常人一样的吃,才会慢慢健康的瘦下来。[详细]