先将排骨洗干净并且剁成小块，然后把排骨放进烧开水的锅中烫几下，把排骨中的血沫和杂物去除。[详细]
天然抗癌剂：香菇。香菇有百菇之王的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净，再用少量水泡发。烹调时，可以把泡发香菇的水也倒进锅里。[详细]
都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢？ [详细]
蘑菇是我们日常生活中常见的食材之一，不仅味道鲜美，功效也多，而蘑菇众多功效中最引人注目的就是抗癌作用，蘑菇为什么能抗癌呢？都有哪些吃法呢？别着急，跟着小编来一起看看下文的介绍，相信你就一目了然了[详细]
木瓜素来以百益果王著称，大家都知道木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，但不是所有人都可以多吃。[详细]
驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。[详细]