不少原先身材苗条的女青年，经过妊娠分娩，待产假期满，去工作单位上班时，变得非常肥胖，不但失去了往日的风韵，甚至显得笨拙。这是没有过好产褥期的缘故，那么怎样过好产褥期呢？[详细]
很多新妈妈在孕前、孕中和孕后国都进补，摄入过多热量，同时运动量又大量地减少，所导致身体上的热量没有及时消耗掉，因而产后肥胖就成了一种必然现象，产后肥胖不容忽视，这是因为，产后肥胖会产生很多的伤害，那么，产后肥胖有哪些危害呢？[详细]
产后肥胖是很多新妈妈们面临的大问题，许多女性都容易出现产后身材变形的烦恼。产后肥胖怎么办，不妨选择中医减肥方法——针灸减肥。[详细]
每个女人在怀孕期为了让孩子吸收到更多的营养，都会吃一些很多营养的食物，导致自己的体重发生了很大的变化。在孩子生出来之后，更是患上了肥胖症，面对自己一直没有降下去的体重，很是苦恼。那么产后肥胖症怎么减肥呢，一起来看看吧。[详细]
游泳是一种很好的减肥方式，也受到很多减肥人士的青睐。因为游泳是可以不分季节来进行的。妈妈们可以每周游泳每周游泳1-2次，因为水对胸廓的压力能使呼吸肌得到锻炼，因此对乳房能起到健美作用哦！[详细]
事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。[详细]