减肥是很多女孩在长期坚持在做的一件事，但是总是减不下来。其实减肥并没有你想象中的那么的困难，只需要掌握住正确有效的减肥方法，甩肉也可以变得很简单很轻松！除了平时在饮食和运动上需要花谢功夫之外，每天只要在水里加点“料”减肥可是很轻松的，下面一起来看看加什么料吧！[详细]
一整天都要喝水。 整天喝水可以让你产生饱腹感，这样就无需去食用高卡路里的咖啡和零食。就像当你吃了一些零食之后，因为你有饱腹感，所以正餐就会吃的比较少。而每天摄入较少的卡路里有助于减肥。[详细]
减肥是当代社会比较热的一个话题，因此出现了各种各样奇怪的减肥方法，比如喝水减肥，经期减肥以及通过不吃主食来减肥的方法。其实这些方法并没有明显的科学依据。接下来，关于这些减肥方法的效果的问题，让我们请出暨南大学附属第一医院副主任医师董志勇来为我们进行科普。[详细]
你一定听说过运动减肥法，节食减肥法，针灸减肥法等等，但是保证你一定没听说过喝水减肥法，喝水真的能减肥吗？喝水减肥法具体应该怎么做呢？[详细]
饮水健康养生，还能变着法子来帮助您瘦身减肥。如何喝水才能有效减肥呢？喝水健康减肥不但要多喝水，还要把握时机。水健康频道这就为您介绍正确的喝水减肥法和喝水减肥时间表，让你轻松减肥，不用再忍受节食之苦。[详细]
减肥要管住嘴迈开腿，但是很多女生想要减肥却又缺乏毅力。学习神奇懒人喝水减肥法，让你轻松瘦。喝水也能健康减肥。[详细]