珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰;[详细]
此汤由广东省中医院药师佘自强亲自推荐。养生饮食上讲究“明前茶最佳”,今日靓汤宜龙井茶叶为主料的茶香鸡汁鱼片汤。龙井茶叶甘苦清润,能清心明目、提神益思、消食解腻、排毒利尿,还能减肥健美,强心抗癌。此汤清润可口,有清心益气、滋补养颜之功,且男女老少皆宜。[详细]
痘痘没了,脸色红润了,皮肤变白了,身体曲线也更富有女人味儿了……这可都是一道汤的功效哦。笔者一直都信奉女人要内养,通过饮食调养而散发出的美才更光彩照人呢。这道神奇的美人汤,只要一周两次,三个月后就会看到效果,到底这道汤有什么食材,需要怎么做呢?不妨让我们一起来学做一下。[详细]
山药是常见的食补食材,肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含热量较低,经常食用,有减肥健美的作用。秋季山药怎样吃才最滋补养颜?下面家庭医生在线编辑就给大家介绍一下:[详细]
女性若想滋补养颜,在食物的选择上,应该注意几点:能够帮助排除毒素,保持气血畅通;调理内脏,增加免疫力,抵抗疾病;补血益气,滋润皮肤,改善色斑、皮肤干燥等疾病;补充大量身体所需的维生素;调节内分泌等。那让我们来看看如何搭配食物能够起到滋补养颜的功效。[详细]
秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的,没有夏天的炎热,也没有秋天的干燥,因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情,其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节,而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此,今天小编就向大家介绍几款适合在秋天滋补的养颜食谱。[详细]