女性到了更年期之后容易出现各种各样的健康问题，尤其是心理疾病更让人烦忧。专家提醒，女性更年期抑郁要注意加强锻炼，多和家人、朋友沟通，早发现早治疗。[详细]
体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。宜选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等，让患者在运动中获得欢乐，忘掉烦恼和不幸，对预防本病大有益处。[详细]
少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。[详细]
注重饮食调养 饮食不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用，可多食用。更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。[详细]
更年期是每个女性必经的一条路，症状也是各种各样的，比如身体上的，精神上的，身体上的就表现为月经不调，抑郁症也是更年期一个比较常见的现象，那么更年期抑郁症的表现有哪些呢？下面就像大家简单的介绍一下。[详细]