制作方法:将米洗净以后放入饭锅内,加入适量的水蒸至30分即可,根据个人的口味加适当的盐调好味后捏成饭团即可,米饭可以将水分带到大肠,打造最佳的排毒环境,米饭冷却后,其中难消化性淀粉的成分就会增加,十分适合用来制作成饭团。[详细]
现在我们生活的环境处处有污染,身体虽有代谢毒素的能力,但是时间长了体内也会存留部分毒素。清肠排毒是很好的清除体内毒素的方法。下面给大家介绍三种清肠排毒的好方法。[详细]
每天面对大鱼大肉,谁的胃都无法“存活”,想想油腻积滞的这种感觉的确不好受。此时我们提倡吃些清淡的素食,这样不仅对身体有利,而且可以排除油腻、清胃通肠,并降低血脂,保护心血管。常吃这些食物能够降脂清肠,一起来瞧瞧吧![详细]
排毒对身体健康大有裨益,清清肠胃,排除毒素一身轻。接下来就推荐几款具有排毒养颜功效的果蔬汁,帮助您喝出好气色。[详细]
日常生活中,大家都知道早晨的第一杯水可以清肠道,现在城市污染越来越严重,多吃些清理肠道的食物有助于身体排除污物,保证身体的健康。但是你知道吗?肠道不健康的表现都有哪些呢?在饮食上应该吃些什么食物呢?今天,我们就为大家一一解答。[详细]
准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。[详细]