韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质。中医认为，土豆性平味甘，具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用。[详细]

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。[详细]

取猪腰四个，杜仲十五克，姜片若干，先将生杜仲切成大约长三厘米、宽两厘米的小段，用竹片将猪腰破开之后，把杜仲片和姜片装入猪腰内，用浸有各种调味剂的草纸包裹后，放入炭火中烧烤，待烧熟之后去掉草纸即可食用，此法具有很不错的补肾作用，尤其是对治疗由于肾虚引起的腰疼有不错效果，而且可以缓解和辅助治疗肾炎、肾盂肾炎。性生活频率太高者也可以用此法来达到迅速补肾，防止肾虚的作用。[详细]

男人很害怕自己的另一半说自己不行，严重的还会伤害夫妻之间的感觉，所以壮阳很重要，那么男人吃什么食物壮阳？赶紧来看看吧。西红柿有益男人补肾壮阳的理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则番茄红素就会被自动分解掉。[详细]

很多人认为中医的理论听上去太玄乎，每次我说到气血阴阳、五行八卦，朋友们都觉得我像是在路边练摊儿，没事儿瞎忽悠的算命先生，再加一小板凳和一面算命旗就圆满啦。[详细]

在中国一直都有着孩子补钙、女人补血、男人补肾的说发，这跟我们中国的饮食习惯和生活习惯生活环境有着很大的密切关系，十个男人十个要补，还有这样一个广告说：补肾她好我也好。男性饮食这也说明了补肾对男人的重要性，男人常常为肾虚，壮阳而苦恼，他们不惜花大把大把的钱去买壮阳的药品和保健品，但是，药一停就有回复到从前的样子了，怎么办，其实壮阳其实不止是可以吃药的，健康的饮食也可以做到，男性饮食来讲讲，男人壮阳补肾的天然食物，一起来看看吧。[详细]