现在社会中,工作和生活高压力、快节奏,导致人们睡的少,睡眠不足,失眠等等越来越多,它只有坏处无好处。[详细]
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跟你介绍睡眠障碍定义、正常睡眠,教你简单小测试自测有无睡眠问题。[详细]
糖尿病一旦确诊之后,需要常年服用药物控制血糖,除了控制餐后血糖之外,还需要对空腹血糖进行控制,但是有很多糖尿病的患者空腹血糖总是控制不好,除饮食因素影响之外,也有可能是睡眠引起的,若睡眠质量降低会影响第二天的空腹血糖。[详细]
饿了就吃,困了就睡是小宝宝最简单而直接的需求。然而,家长们总想将这种本能规范得科学,这就有些难度了。据美国有线电视新闻网近日报道,对于让家长头疼的白天小睡问题,美国新泽西州儿科医生玛丽博士表示,小睡的方法不只一种,灵活变通才好。 [详细]