人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下老年人的日常健康饮食安排须知吧。[详细]
从体重变化及摄入量看是否存在营养不良。我们看看自己的饮食摄入量和我们的体重是否成正比，轻度营养不良，近3个月内体重丢失5%或食物摄入为正常需要量的50%~75%；中度营养不良，近2个月内体重丢失5%或前一周食物摄入为正常需要量25%~50%；重度营养不良，近1个月内体重丢失5%，或体重指数（BMI）《18.5。[详细]
上了年龄的老年人日常饮食是有很多方面需要特别注意的，因为老年人的消化吸收系统逐渐开始退化，如果不多注意就会影响到老年人的健康。在这里，为大家介绍一下老人饮食需合理安排应该怎么做，千万别错过了。[详细]
老年人的饮食究竟要怎么安排呢？老年人的饮食在安排上和年轻人是不同的，并且还要补充各种维生素才行。今天，为大家具体介绍一下老年人究竟要怎么吃才最有益健康，千万别错过了。[详细]
一日三餐对于我们每个人来说都是必不可少的，除了要按时吃以外，我们更希望大家可以根据自己的实际情况进行科学的选择和安排，这样可以帮助老年朋友们更好的防治各种常见疾病。[详细]