将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。[详细]
俗话说“兵马未动,粮草先行”,对于备孕人群来说,在准备怀孕之前进行营养的补充是很有必要的,许多夫妇在备孕期间方面的营养,而忽视了丈夫的营养准备,这是不对的,因为丈夫的营养对未来宝宝的健康同样起着相当重要的作用,那么,丈夫在孕前应该如何进行食补呢?又有哪些注意事项呢?[详细]
对于备孕男性而言,精子质量最为关键,良好的精子才能增加受孕几率,同时对胎儿日后的健康发育也会有不小的影响。那么在日常生活中吃些什么食物可以提高精子质量?哪些属于伤精食物?看完文章你就明白了。[详细]
黑豆糯米粥糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。[详细]
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。[详细]