在从中医角度讲,柠檬与橙皮有着相似的功效,有行气、和胃、止痛作用,主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此,夏季多喝柠檬水能够帮助肠胃蠕动、助消化的作用。[详细]
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。[详细]
晒干的柠檬片就可以泡水当茶饮了。柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、C、柠檬酸等,常喝柠檬片跑的水,就可以淡化皮肤上的斑点,防止色素的沉着,美白肌肤;柠檬的热量低,而且有较强的收缩作用,常喝柠檬干泡的水,就可以减少脂肪,达到瘦身的效果,还可以防止动脉硬化和减少学的粘稠度。[详细]
其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。[详细]
人们食用柠檬主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬对人体健康有很大的益处,日常生活中还可发挥柠檬以下几种食疗作用。[详细]
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。[详细]