暑假到了 外出旅游的“宝宝们”饮食上需注意这3点!
暑假是学生们的最爱,悠长假期,炎炎夏日,该怎样健康渡过?日头太晒,今年的炎夏来势汹汹。出外旅游的宝宝们在行走游玩时饮食尤需注意食品卫生安全,要知道气温高、湿度大,细菌繁殖速度快,夏季正是细菌性食物中毒的高发季节。武警广东省总队医院营养科主任曾晶提醒,在外就餐首先一定要选择有食品卫生许可证、且餐饮企业评级在C级以上的商家,不要在没有食品卫生监管的小摊贩和流动档口购买即食的食品;其次尽量少吃凉拌和陈放已久的食品;点餐时建议选择口味清淡、加工程序少的菜品,这些菜跟重口味的菜肴相比,更能保障原材料的新鲜品质。[详细]
2019-07-23 07:00:58更新