老人预防脑中风吃什么好?柑橘是首选
当人上了年纪,就很容易有一些“麻烦”找上来,所以,我们一定要提前做好准备工作,那么,要是想要防御脑中风这种疾病,应该怎么办呢?专家表示,可以多吃点柑橘,因为它当中含有大量的类黄酮,有研究发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风虽然没有直接关联,但大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体,患脑中风的几率低19%,而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。还有一项研究显示,老人常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19%。[详细]
2019-02-14 07:20:27更新